2022년01월 첫째주 식단표 안내
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| 주간식단표(일반식,치료식) - 01월 첫째주(01/03~01/09) | 영양과문서-2 | ||||||
| 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 | ||||
| 일반식 | 당뇨식,저염식 | 일반식 | 당뇨식,저염식 | 일반식 | 당뇨식,저염식 | ||
| 01/03 (월) | 쌀밥 | 보리밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 쌀밥 | 보리밥 | |
| 미역국 | 미역국 | 북어콩나물국 | 북어콩나물국 | 냉이된장국 | 냉이된장국 | ||
| 우불그린빈볶음 | 우불그린빈볶음 | 오징어두루치기 | 오징어두루치기 | 닭다리살야채볶음 | 닭다리살야채볶음 | ||
| 고추잎무침 | 고추잎무침 | 매콤떡볶이 | 매콤떡볶이 | 명엽채조림 | 명엽채조림 | ||
| 취나물무침 | 취나물무침 | 유채나물무침 | 유채나물무침 | 오이무침 | 오이무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 01/04 (화) | 쌀밥 | 보리밥 | 쌀밥 | 보리밥 | 쌀밥 | 보리밥 | |
| 다시마감자국 | 다시마감자국 | 유채된장국 | 유채된장국 | 당면소고기무국 | 당면소고기무국 | ||
| 돈채부추볶음 | 돈채부추볶음 | 치킨가라아게땅콩강정 | 치킨가라아게땅콩강정 | 야채계란말이 | 야채계란말이 | ||
| 콩자반 | 콩자반 | 도토리묵상추무침 | 도토리묵상추무침 | 건새우애호박볶음 | 건새우애호박볶음 | ||
| 깻잎지 | 깻잎지 | 시금치나물무침 | 시금치나물무침 | 꼬시래기무침 | 꼬시래기무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 01/05 (수) | 쌀밥 | 보리쌀 | 찰밥 | 찰밥 | 쌀밥 | 보리쌀 | |
| 소고기배춧국 | 소고기배춧국 | 육개장 | 육개장 | 두부김치국 | 두부김치국 | ||
| 스테이크/소스 | 스테이크/소스 | 돈육청경채굴소스볶음 | 돈육청경채굴소스볶음 | 갈치무조림 | 갈치무조림 | ||
| 그린빈볶음 | 그린빈볶음 | 고구마맛탕 | 고구마맛탕 | 단호박견과류찜 | 단호박견과류찜 | ||
| 오복지무침 | 오복지무침 | 미역오이초무침 | 미역오이초무침 | 세발나물겉절이 | 세발나물겉절이 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 01/06 (목) | 쌀밥 | 보리쌀 | 쌀밥 | 보리쌀 | 쌀밥 | 보리쌀 | |
| 북어채국 | 북어채국 | 곤약어묵탕 | 곤약어묵탕 | 시금치된장국 | 시금치된장국 | ||
| 소고기숙주볶음 | 소고기숙주볶음 | 임연수구이 | 임연수구이 | 오징어굴소스볶음 | 오징어굴소스볶음 | ||
| 무말랭이무침 | 무말랭이무침 | 미역줄기볶음 | 미역줄기볶음 | 김말이땅콩강정 | 김말이땅콩강정 | ||
| 쌈다시마/초장 | 쌈다시마/초장 | 치커리상추겉절이 | 치커리상추겉절이 | 마늘쫑무침 | 마늘쫑무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 01/07 (금) | 쌀밥 | 보리쌀 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 쌀밥 | 보리쌀 | |
| 시래기된장국 | 시래기된장국 | 부대찌개 | 부대찌개 | 도토리묵국 | 도토리묵국 | ||
| 닭봉감자조림 | 닭봉감자조림 | 야채전 | 야채전 | 도톰동그랑땡전 | 도톰동그랑땡전 | ||
| 연두부/양념장 | 연두부/양념장 | 우엉채볶음 | 우엉채볶음 | 건새우볶음 | 건새우볶음 | ||
| 고추잎무침 | 고추잎무침 | 돈나물오이무침 | 돈나물오이무침 | 봄동나물무침 | 봄동나물무침 | ||
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 01/08 (토) | 쌀밥 | 보리쌀 | 쌀밥/잔치국수 | 보리쌀 | 쌀밥 | 보리쌀 | |
| 소고기무국 | 소고기무국 | 부추계란국 | 부추계란국 | 청국장 | 청국장 | ||
| 주꾸미낙지야채볶음 | 주꾸미낙지야채볶음 | 돈간장불고기 | 돈간장불고기 | ||||
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